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Gwenaëlle PEUZIAT

SÉRÉNITÉ ET VITALITÉ POUR GAGNER EN EFFICACITÉ AU TRAVAIL

Vous évoluez vers d’autres modes de fonctionnement au sein de votre entreprise.
En transformant et en développant d’autres valeurs, les collaborateurs améliorent leur bien-être.

Le Qi Gong est une méthode de méditation en mouvements qui promet des bienfaits à la fois physiques et psychiques.
En pratiquant chaque personne vit sa propre expérience en tant qu’individu. En parallèle, des bénéfices communs se ressentent dans l’entreprise :

  • vous améliorez le climat social,
  • vous développez une marque employeur forte,
  • vous stimulez votre créativité, votre concentration et vos capacités intuitives,
  • vous développez une posture d’écoute active, d’ouverture et de relation aux autres,
  • vous préservez le capital santé de vos collaborateurs et de ce fait la santé de votre entreprise,
  • vous accompagnez, dans le temps, vos collaborateurs dans la mise en oeuvre de la QVT.

Les méthodes

  • Auto-massage dans le but de procurer une détente physique,
  • Posture d’ancrage pour le lâcher-prise,
  • Tui Shou ou « main poussante » à deux,
  • Mouvements alliant la respiration et la concentration,
  • Marche méditative,
  • Méditation de pleine conscience, taoïste ou relaxation

Les prestations
Des séances de Qi Gong et/ou de méditations se mettent en place de manière régulière ou ponctuelle en début de matinée, à l’heure du déjeuner ou même en fin de journée.
Les prestations s’organisent selon vos objectifs et vos souhaits : à la journée, à la demi-journée, entre 12h et 14h, ou à l’heure.
La pratique de ces disciplines peut être associée à d’autres pratiques de bien-être. Ty Zen organise vos événements bien-être.

Pour en savoir plus sur les prestations : https://www.tyzen.fr/page-d-exemple/le-qi-gong-en-entreprise/

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